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抜け毛に効くツボ

頭には、抜け毛に効果があるといわれているツボが複数あります。今回はその中の代表的なツボを紹介します。

 

・百会(ひゃくえ)

頭のてっぺんにあり、万能のツボとして知られています。両耳を結んだ線と眉間の真ん中から頭頂部に向けた線が交わる所にあります。

息を吐き、力を加減しながら真下に向かってまっすぐに押します。

 

・天柱(てんちゅう)

百会と共に万能のツボとして有名です。首の後ろにある2本の太い筋の外側にあり、押してみると少し痛みを感じる人もいると思います。

両手で後頭部を包むように持ち、親指で天柱を押します。蒸しタオルで温めるのも効果的と言われています。

 

・角孫(かくそん)

簡単な探し方は、耳全体をを前に折ったときに、耳の一番上が当たる所。顎を動かしたときに同時に動く部分です。

痛気持ち良いと感じるくらいの力で押します。

 

弱った頭皮に過度の刺激はNGです。擦るのではなく揉むようにマッサージをしましょう。また、ツボ押しは継続することで効果が出やすいと言われています。

気軽にできるツボ押しマッサージですので、ぜひお試しください。

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